Если Вы хотите наладить нормальную работу Вашего менструального цикла, или вызвать менструацию по каким-либо причинам, существует много разных способов, о которых мы и расскажем сегодня в данной статье.

1. Принимайте больше витамина С. Именно этот витамин вырабатывает эстроген, что в свою очередь занимается строительством внутреннего слоя матки. Так вот, когда Вы начнете принимать витамин С в больших количествах, внутренний слой матки начнет сильно сжиматься, что и приведет к обильной менструации.
Идеально подойдет отвар петрушки. Рекомендуют пить по одной чашке, три раза в день. В гранатовом соке также содержится большое количество витамина С. Еще можно принимать витамин в таблетках, на протяжении трех дней. Но убедитесь, что Вы не беременны, ибо это может привести к выкидышу.

2. Имбирь. Именно отвар из этого корня, который Вы будете пить по две или три чашки в день приведут также к менструации. Уже в течении нескольких дней ежедневного принятия данного отвара, Вы обнаружите кровеносные выделения.

3. Аспирин. Способ применения аспирина, если Вы хотите вызвать менструацию: необходимо две таблетки аспирина раскрошить в половине стакана воды, и в эту смесь нужно добавить пол-ложки сахара и меда. Данный народный метод может привести к тому, что Ваш цикл наладится, и станет более постоянным.

4. Сельдерей. В данном случае подойдет как стебель сельдерея, так и листья. В нем содержится апиол, который по природе своей может стимулировать сокращение эндометрия. Также, сельдерей стимулирует хорошее и активное кровообращение в области таза, что приводит к наступлению менструации.

5. Папайя. Каротин, что содержится в папайе идеально подойдет для того, чтобы вызвать менструацию. Нужно съедать хотя бы по одному плоду в день, и так на протяжении недели. Лишь при такой концентрации каротина, организм начнет кровоточить. Но если нет под рукой папайи, попробуйте морковь или тыкву.

6. Пальмовый сахар. Сахар пальмового сока необходим в объеме двух чайных ложек. Его нужно будет смешать с одним стаканом воды, и с ложкой имбирного сока. Принимать нужно натощак, утром, на протяжении нескольких дней. Но если желаете спланировать менструацию, тогда смешайте сахар с куркумой. Пить нужно такую смесь за пятнадцать дней до предполагаемой менструации.

7. Горячая ванна. Еще один способ – это принятие горячей ванны на протяжении нескольких дней. Но можно еще приложить горячую грелку на живот, чтобы вызвать кровотечение. Или же можно пить горячую воду и тем самым разогреть тело для менструации.

8. Применение трав. Такая трава как дягиль часто используется в тех случаях, когда хотят вызвать кровотечение. Эта травка улучшает кровообращение в области таза, питает кровь, улучшает состояние матки в целом. Принимая ее на протяжении нескольких дней, и она не только спровоцирует наступление кровотечения, но и восстановит цикл. Пустырник поможет матке отрегулировать цикл, и будет способствовать наступлению менструации. Еще используют белый пион и черный стеблелист. Авраамово дерево нужно принимать достаточно длительное время, чтобы он принес результат.

Отсутствие менструации: причины

• Перво-наперво пройдите тест на беременность, чтобы исключить эту причину, или подтвердить. В любом случае, прежде чем обратиться к гинекологу, пройдите эту несложную процедуру.
• Далее, при помощи врача-гинеколога, Вам нужно будет скорректировать график приема противозачаточных медикаментов.
• Поликистоз яичников может быть еще одной причиной отсутствия менструации. Процесс следующий: организм производит большое количество, больше нормы, лютенизирующего гормона, в связи с чем яичники создают большее количество тестостерона. Отсюда и оволосянение, наступление угревой сыпи и другие признаки возможного поликистоза.
• Стресс вызывает проблемы с задержкой. Да, именно так! Наш мозг, мысли, нервы напрямую влияют на наш организм, и приводят к тому, что страдает наше тело. Данная отрасль называется психосоматикой. Именно она занимается изучением влияния стрессов на организм человека.

Необходимо заниматься спортом, сбалансировать свое питание, уменьшить жировую прослойку в организме, и тогда процессы, что задерживали менструацию обязательно наладятся.