Даже если ты ежедневно не пересчитываешь количество выпавших волос, всегда точно знаешь, когда этот процесс принимает опасный оборот. Прежде всего, ищешь возможные причины. Первая, о которой думаешь сразу – нехватка витаминов.

Считается, что для восстановления структуры волос необходима сера, которая содержится в кератине. Как ты знаешь из рекламы, волосы состоят из кератина. Кроме этого, тебе должно хватать цинка. Он содержится в тыквенных семечках. Но дело в том, что нехватка витаминов – далеко не единственная возможная причина. Выпадать они могут и из-за возникших сбоев в гормональной сфере, при кожных заболеваниях и проблем с внутренними органами, иммунитетом. Или, например, из-за повреждения волос во время окрашивания, химий, сушек феном и т.д. Но какой бы ни была причина на самом деле, первое желание – ее найти, чтобы знать, что предпринять. чтобы остановить выпадение волос.

Специалисты констатируют, что выпадение волос бывает временным и хроническим, ведущим к облысению (аллопатии). Если причины, вызвавшие этот процесс, легко устранить – например, отказаться на время от использования фенов и горячих щипцов, выбирать как можно менее агрессивные средства для окрашивания и укладки волос и т.д. – с проблемой можно справиться и своими силами. Но если твои усилия безуспешны и волосы продолжают выпадать.

Врач, который занимается лечением волос

Конечно, задав такой вопрос в поисковой строке, ты сразу узнаешь, что лечением волос, оказывается, занимается трихолог. Утверждают, что он должен помочь найти причины выпадения волос и назначить лечение. Но это в идеале. Найти такого доктора можно далеко не везде. А в небольших городках таких специалистов нет и в помине. Поэтому, чтобы исключить заболевания внутренних органов, имеет смысл сходить к терапевту и, возможно, даже пройти обследование. Если на этом участке все в норме, не лишне проконсультироваться с дерматологом.

Хотя, признаться, когда я столкнулась с такой проблемой, ни первый, ни второй мне толком ничего не сказали и не подсказали. Поэтому мои поиски причины выпадения волос были самостоятельными.

Кстати, кроме вышеперечисленных причин, восточная медицина подсказывает еще одну – нехватка джинг (энергии) почек. Это вовсе не означает проблем с этим органом – очевидно нарушен баланс энергии в организме по одному из энергетических каналов. Тогда витаминная терапия плюс специальный комплекс до-ин упражнений для восстановления энергетики помогли через какое-то время справиться с проблемой.

Полезные рецепты для красивых волос:

– На завтрак можно делать такой дрожжевой напиток: в теплом молоке развести 1- 2 ст. ложки сухих дрожжей. Так ты можешь восполнить дефицит витаминов группы В.
– Полюбите свежие ананасы. В его плодах есть вещество, которое расщепляет белок и подкожный жир. Так ты устраняешь препятствия, которые мешают расти твоим волосам.
– Ежедневно съедай по 25-30 тыквенных семечек. Говорят, это суточная доза цинка, необходимого нашему организму.
– Для блеска волос желательно потреблять достаточно серы. А много серы в картофеле, кабачках, абрикосах и малине.

Для любой из нас здоровые волосы – часть нашего образа, поэтому любая проблема с ними воспринимается очень болезненно. Увы, справиться с ней одними только разрекламированными средствами удается далеко не всегда.

Полезные маски для волос

Когда волосы выпадают слишком сильно, стоит вспомнить о масках из яичного желтка, меда и лукового сока, запаренной в горячей воде морской капустой, репейного масла или отвара корней лопуха. Хороший эффект дает маски из ржаного хлеба и глины. Как ты помнишь, мыть голову лучше теплой, а не горячей водой. И после мытья обязательно ополаскивать отварами трав – ромашки, крапивы. мяты и др...